A ANSIEDADE é um sentimento natural do ser humano, pode ser motivada por situações comuns do dia a dia ou pela ocorrência de algo excepcional.

Quando a ansiedade é frequente e intensa podemos ter um Distúrbio de Ansiedade.

A sensação de preocupação, antecipação e medo extremo são acompanhadas de sintomas físicos, que podem ser constantes e interferem nas atividades cotidianas.

A crise de ansiedade pode oscilar entre leve ou grave, podendo atingir alto grau de intensidade em pouco tempo, desencadeando uma crise de pânico. Sua intensidade e frequência pode impactar de forma negativa a rotina, levando a pessoa a deixar de executar suas atividades diárias ou parte delas para evitar o desconforto.

Com a psicoterapia você desenvolve mais recursos para administrar situações que poderiam gerar ansiedade, transforma sua forma de agir, de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.